آشنایی با عوارض جانبی آستاکسانتین و میزان مصرف ایده آل آن، مقدار آستاکسانتین موجود در کل منابع غذا به طور کلی ایمن است و می تواند با کمترین خطر عوارض جانبی مصرف شود. با این حال، مصرف آن در شکل مکمل، با برخی علایم منفی خفیف که در بالا ذکر شد، همراه بوده است. اگر هر گونه عوارض جانبی منفی را تجربه کردید، مصرف آن را کاهش داده و یا قطع کنید. علاوه بر این، به دلیل اینکه تحقیقات در مورد ایمنی مکمل های غذایی آستاکسانتین در زنانی که باردار یا شیرده هستند، محدود است، بهتر است برای دریافت آن به منابع غذایی پایبند باشید و از این طریق دز روزانه خود را دریافت کنید.
غذاهای چرب و پرنمک که عمدتاً شامل فست فودها و خوراکی‌های کی اف سی است، برای کارکرد قلب و عروق به شدت مضر است. در این مطلب مواد غذایی که سلامت قلب را تهدید می‌کنند، معرفی شده‌اند.
تنها راه ممکن ، برای کسانی که از چاقی بیش از حد رنج می برند و با ورزش و رژیم نتوانسته اند به وزن دلخواه خود برسند، جراحی لاغری می باشد.
ممکن است شما هم نصف عمرتان را در رستوران‌های مختلف و پیتزا فروشی‌ها بگذرانید؛ اما سرعت بالای متابولیسم بدنتان، خیلی راحت همه غذاها را می‌سوزاند و نمی‌گذارد که وزن بگیرید. این مطلب از فیتامین، تقدیم شمایی که همیشه در زندگی‌تان دنبال راهکارهایی برای چاق شدن سریع بوده‌اید.
HIV نام ویروسی است که سبب بیماری ایدز می شود؛ در این بیماری، سیستم ایمنی بدن متلاشی شده و موجب ایجاد عفونت های مرگبار و بعضی از انواع سرطان ها می شود.
سئو به معنی بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو است. این روزها، اکثر افراد برای دریافت پاسخ خود به اینترنت مراجعه می کنند.
